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调查显示，超过3亿人口正面临睡眠障碍问题，平均每10个人中就有1人受此影响。睡眠障碍中最常见的问题是睡眠不深、难以入睡和睡得晚。对年轻人来说，长期失眠不仅会影响白天的精神状态，还可能影响工作和生活效率。对于年长者来说，他们的困扰则更多集中在睡眠状态本身，如难以深度睡眠、醒来后难以再次入睡、做梦多、打鼾等问题。
长期失眠的潜在危害
1.影响心理健康：失眠患者往往情绪不稳定，易怒、情感脆弱，甚至多愁善感，这就极易造成抑郁症、焦虑症等
2.认知能力下降：失眠会干扰大脑的正常功能，导致记忆力减退、注意力不集中和反应能力下降
3.免疫系统受损：失眠会削弱免疫系统的功能，使患者更容易受到感染。长期失眠还可能增加患癌症等严重疾病的风险
4.生理健康风险：长期失眠会对生理健康造成严重影响，导致血压升高，增加患心血管疾病的风险；同时，还与冠心病、糖尿病、肥胖、免疫功能下降等多种慢性疾病有关
干细胞疗法与传统疗法的对比
鉴于失眠症的严重性和传统疗法的局限性，医学界正在积极探索新的治疗方法。脐带间充质干细胞疗法因其独特的优势而备受关注。这种疗法通过利用脐带间充质干细胞的组织修复和抗炎特性，改善患者睡眠障碍。
临床研究表明，与药物治疗相比，脐带间充质干细胞治疗在改善睡眠质量和生活质量方面具有显著优势。接受治疗的患者在一个月内即出现明显改善，且这种改善可持续长达一年之久。相比之下，药物治疗虽然初期有效，但长期效果并不理想，且容易出现药物依赖和失眠反弹的问题。
面对中国广泛的睡眠障碍问题，干细胞疗法为失眠症患者带来了新的希望。同时我们也应该加强对睡眠健康问题的认识和重视，养成良好的睡眠习惯，提高生活质量，享受健康人生。
撰文：赵玫
审核：周显俊
图片：来源于网络
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